Gesundheit


Was hilft gegen Verspannungen im Rücken?

Viele Menschen sind von Verspannungen im Rücken betroffen, Sie auch? Rückenschmerzen können akut auftreten, aber auch chronisch verlaufen. Wichtig ist, so früh wie möglich etwas dagegen zu tun. Denn: Schmerzen sind zermürbend, rauben oft den erholsamen Schlaf und machen den Tag zu anstrengenden Stunden mit Schmerzen. Deswegen: wenn Sie Rückenschmerzen haben, tun Sie sofort etwas? […] weiterlesen →

blackroll erfahrungen

Blackroll Erfahrungen – Top oder Flop?

Massagerollen genießen seit einigen Jahren regelrecht einen kleinen Hype. Aber nicht alles was in dem Bereich Körper, Fitness und Gesundheit gehypet wird, ist auch umbedingt zu empfehlen. Immer wieder werden merkwürdige Nahrungsergänzungsmittel gepusht, über deren Wirkung so wirklich niemand Bescheid weiß. Aber nicht nur in der Nahrungsergänzungsmittel-Branche wird durch geschickte Marketing-Moves eine Menge Geld gemacht, […] weiterlesen →

krillöl erfahrungen

Krillöl Erfahrungen und Testbericht – das antarktische Wunderöl

In der westlichen Welt sind wir dazu geneigt über unsere Ernährung viele Omega-6-Fettsäuren aufzunehmen. Omega-6-Fette sind in vielen gängigen Lebensmitteln enthalten, die wir täglich essen. So sind diese z.B. in Fisch-, Fleisch-, Milch- oder Getreideprodukten enthalten. Die wichtigen Omega-3-Fettsäuren sind eher in Lebensmitteln enthalten, die nicht auf dem täglichen Speiseplan stehen wie z.B. Walnüssen oder grünem Blattgemüse. […] weiterlesen →

piperin erfahrungen

Piperin Erfahrungen – das ultimative Gewürz für die Gesundheit?

Während Ingwer, grüner Tee oder z.B. Kaffee häufig in aller Munde sind, wenn es um Fatburner Lebensmittel geht, ist Piperin ein Gewürz, dass eher etwas unbekannt ist. Dabei hat es eine sehr positive Wirkung auf den Stoffwechsel und kann somit effektiv beim Abnehmen helfen. Piperin ist ein Alkaloid, welches für die scharfe Wirkung vom Pfeffer […] weiterlesen →

vitamin d3 erfahrungen

Vitamin D3 Erfahrungen und Test – umfassender Bericht

Niemand kann sich so wirklich mit dem Herbst und dem Winter anfreunden. Viele Leute in Deutschland sind in diesem Zeitraum etwas launisch und verständlicherweise nicht so gut gelaunt, wie an einem warmen Sommertag. Das liegt aber nicht nur an dem trüben und kalten Wetter, sondern auch an dem Vitamin D3 Mangel, der mit der Winterzeit […] weiterlesen →

weizengras erfahrungen

Weizengras Erfahrungen & Testbericht

Gersten- und Weizengras sind die Powerfoods schlechthin. Wenn man sich mal die Nährwertangaben vom Weizengras anschaut, dann denkt man schon fast, dass irgend etwas mit dem Produkt nicht in Ordnung ist. [list style=“plus-green“][list_item]5-mal mehr Magnesium als Bananen[/list_item][list_item]30-mal mehr Vitamin B1 als Kuhmilch[/list_item][list_item]50-mal mehr Vitamin E als Spinat[/list_item][list_item]60-mal mehr Vitamin C als Orangen[/list_item][list_item]11-mal mehr Calcium als Rohmilch[/list_item][list_item]5-mal mehr Eisen als Spinat[/list_item][/list] Auf den ersten Blick schon […] weiterlesen →